Сервис обратного звонка RedConnect

Вопрос-ответ

Здесь Вы можете получить бесплатную консультативную помощь наших специалистов психологов. Пожалуйста, опишите Вашу проблему, ситуацию или то, что Вас беспокоит. Вопросы и ответы публикуются на нашем сайте. Вы можете выбрать любое имя, изменить возраст, если Вы не желаете раскрывать информацию о себе. Мы постараемся ответить на Ваш вопрос.

Последние вопросы:
Делегирование полномочий и тайм менеджмент. Как развить в себе эти качества?
Добрый день, уважаемые сотрудники Центра!
В настоящее время я являюсь директором одного из департаментов коммерческого банка. В банковской сфере служу более 10 лет, но в качестве начальника - около 2-х лет. Всегда была самостоятельной и ответственной. Видимо, именно эти качества моего характера выгодно отличали меня перед остальными сотрудниками банка и способствовали моему продвижению по карьерной лестнице. Но уже будучи в должности директора столкнулась с двумя проблемами психологического толка. То, что раньше было достоинством, внезапно стало для меня недостатком. Так, мне очень трудно делегировать полномочия подчиненным, поскольку не могу или не умею на них полностью положиться. Приходиться за ними многое перепроверять и доделывать. Это истощает и нервирует!
Вторая проблема связана с тайм менеджментом: не хватает времени на свои прямые обязанности, из-за чего отношения уже с моим начальником существенно осложняются и становятся конфликтными.
К сожалению, в силу загруженности на очную консультацию прийти не могу. Чтобы вы, уважаемые сотрудники Центра, могли мне порекомендовать?
Полина34 года, Самара
подробнее
смотреть ответ психолога
Предательство в бизнесе! Можно ли его избежать?
Здравствуйте, я - Александр, мне 41 год, живу и работаю в Краснодаре. Уже семь лет владею и управляю фирмой по доставке и установке  окон в нашем городе и крае. Недавно я столкнулся с серьезной проблемой и не знаю, как ее пережить.
Дело в том, что месяц назад из компании уволился мой заместитель, с которым мы вместе начинали этот бизнес. А начинали мы с одной комнаты, в которой находились я, он и еще двое сторудников. Спустя годы наша фирма качественно и количественно выросла, став лидером на рынке.
Проводили мы его достойно, ведь треть сегодняшней компании - это его заслуга. Все семь лет он работал не покладая рук, всячески способствуя развитию бизнеса. И мне казалось, что между нами было полное взаимопонимание. Однако вчера я случайно узнал, что за пролгода до ухода из компании, он связался с нашим главным конкурентом и стал  целенаправленно увеличивать стоимость наших предложений на рынке, обеспечив, таким образом, зеленый свет нашему конкуренту, у которого стоимость за те же услуги была явно ниже. Разумеется, делал он это за немаленькие деньги.
Я - в шоке! Как пережить предательство? Как мне реагировать на этого человека в будущем? Неужели предательство в бизнесе является чем-то обычным и повседневным?  А может проблема во мне? Ведь я позволил так с собой обойтись? Помогите!
Александр41 год, Краснодар
подробнее
Кризисный управляющий! Что делать после стабилизации компании?
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Никогда не думал, что придется обращаться за советом к психологам из-за ситуации на работе, т.к. привык справляться с различными трудностями сам без чьей-либо посторонней помощи.
Два года назад я пришел кризисным управляющим в компанию, чтобы спасти ее и дать ей второй шанс на рынке. Собственник компании поставил передо мной четкие задачи и ориентиры, которые компания должна была достичь, чтобы не разориться.
Мне пришлось принимать непопулярные меры: сократить часть сотрудников, снизить оставшимся зарплаты, в общем – оптимизировать организационные затраты, изменить схемы взаимодействия с контрагентами и т.д. Эти непопулярные меры дали свои результаты, и компания осталась на плаву.
Собственник компании был сначала доволен результатами, но потом его отношение ко мне изменилось. Некоторые менеджеры, которые остались в моей команде, начали сопротивляться изменениям, которые я пытался проводить. К тому же они стали ему жаловаться на меня, заявляя, что я предъявляю слишком жесткие требования к ним и другим сотрудникам, не принимаю их аргументы, заставляю их делать то, с чем они не согласны.
Сейчас я сам оказался на грани увольнения. Как вы считаете, есть ли у меня шанс как-то изменить ситуацию в мою пользу?

Евгений37 лет, Екатеринбург
подробнее
Если с каждым “гран мерси, да извините, пожалуйста”, то не будет времени выполнить весь объем звонков и переговоров?
Добрый день!
Пару дней назад меня вызвал к себе начальник и отчитал. Дело в том, что недавно я устроился менеджером по продажам в компанию, занимающуюся пошивом и реализацией спортивной обуви. Моей основной задачей являются оптовые продажи.  Я довольно быстро освоил массу информации по продукции и занялся налаживанием отношений с нашей клиентурой. Однако через некоторое время выяснилось, что многие клиенты стали на меня жаловаться моему начальству. Мол, груб я с ними, перебиваю, “не слышу их, а слышу только себя”. Ну да, конечно, их много, а я один! Если с каждым “гран мерси, да извините, пожалуйста”, то я явно не смогу и не успею выполнить весь объем звонков и переговоров.
Уважаемые психологи, подскажите, кто из нас прав и что я делаю не так?
Олег28 лет, Пермь
подробнее
Темы часто задаваемых вопросов
Описание ситуации или проблемы:

Здравствуйте, уважаемые психологи. 

Чувствую острую необходимость посоветоваться с вами. Дело в том, что моему сыну скоро 10 лет, но в его поведении я отмечаю как-то мало именно "мальчишеского".  Так, он бесконечно любит передеваться, причем как в мужское, так и в женское, любит также рыться в моих драгоценностях и бижутерии, примеривая  на себя то одно, то другое. Кроме того, дружит в школе не с ребятами, а со сверстницами. Я очень боюсь, что он станет "голубым". Так случилось, что несмотря на то, что замужем я побывала уже три раза, ни один мужчина в нашей семье надолго не задержался. А сына, главным образом, воспитывали я, да бабушки. Что делать? 


 


подробнее
Описание ситуации или проблемы: Меня уволили с работы!
Здравствуйте психологи. Мне 32 года и меня уволили с работы. Хотя это и не была работа о которой я мечтал с детства, но она  приносила мне какие-то деньги и давала возможность покрывать кредиты.  Теперь мне приходится сидеть на шее у отца, брать у него деньги и жить   у него в квартире. Понятно, что долго так продолжаться не может, но чем дальше тем хуже. Куда бы я не обращался никто мне ничего не предлагает. А теперь и совсем не хочется выходить из дома и с кем-то общаться. Может вы что-то посоветуете.


Здравствуйте, Александр.
Те чувства, которые появляются при увольнении, одни из самых неприятных в жизни любого. Возможно, что Вы чувствуете злость, боль, страх, беспокойство о будущем, и это  естественная, нормальная реакция. Работа сильно влияет на то, как мы видим себя и как нас видят другие.

Кажется, что все эти горькие чувства непреодолимы, но поверьте, есть много способов справиться с этим  и взять контроль над ситуацией в этом трудном жизненном периоде. Вспомните, что многие успешные люди сталкивались с застоем в карьере, но делали выводы  и продолжали двигаться дальше.

Старайтесь не сидеть дома, такая изоляцию дает только временный комфорт. Возможно, что Вам не хочется общаться и Вы испытываете стыд,  находясь в таком неприятном положении. Но ничего не снимает лучше стресс, чем кто-то, кто готов  просто быть рядом и выслушать, не давая советов и не осуждая.  Попробуйте окружить себя теми людьми, с которыми Вам приятно и комфортно. Это могут  быть члены семьи, друзья.

В  сложные времена лучше всего расширить свой круг общения. Встречайтесь с новыми людьми, посещайте курсы, лекции, клубы, где Вы сможете завести нужные контакты. Встречайтесь с людьми у которых такие же интересы как и у Вас.  Не стоит увлекаться алкоголем, никотином, кофеином. Это приносит только временное успокоение, а в будущем увеличивает беспокойство.

Разработайте план поиска работы. Не  ставьте перед собой большие непреодолимые цели. Делите большие задачи на более мелкие, расставляйте приоритеты. Если сразу не получается найти работу возьмите время и подумайте в чем может быть проблема.

Напишите список своих положительных качеств и достижений. Что Вам нравится в себе, включая Ваши умения, знания, успехи и т. д.
Сфокусируйте Ваше внимание на тех вещах, которые Вы можете контролировать. Например, напишите хорошее резюме, выучите что-то новое , что  Вам поможет в поиске новой работы.
Если Вам будет сложно, то мы всегда рады Вам помочь в нашем центре.

Удачи Вам
Психолог, семейный психотерапевт
Ольга Нагорнова
подробнее
Описание ситуации или проблемы:

Добрый день. У меня большая проблема. Я  случайно узнала, что муж мне изменял со своей коллегой по работе. Сейчас,  как он говорит,  все прошло и их отношения прекратились, но я все равно не могу ему больше доверять. На душе лежит камень.  Я не могу простить ему предательства. У нас двое маленьких детей с которыми я сижу дома.  Конечно, я стала не настолько привлекательной как раньше, но уход за детьми не оставляет времени для себя. Я чувствую, что постоянно думаю о его измене и хотя он извинился, я все равно не могу ему это простить. Я стала раздраженной, нервной, срываюсь на детей, хотя понимаю, что они совсем не виноваты. Я совсем потерялась и не знаю, что мне делать и к кому обратиться. 


 


подробнее
Описание ситуации или проблемы: Здравствуйте,
Мне 22 года. Всю свою жизнь я прожила с родителями, но последнее время жизнь с ними стала невыносимой. Мой отец сильно заболел 6 лет назад, и с тех пор он больше не работает и не может содержать нас. Он все время находится в мрачном настроении и меня очень расстраивает его состояние. Я помню его, когда он был жизнелюбивым и радостным, когда  он играл со мной. В моем детстве он был совсем другой.
Моя мама обвиняет его во всех своих неудачах в жизни и считает, что она пожертвовала собой ради нас. Они все время ругаются и каждый из них хочет перетянуть меня на свою сторону.
Я люблю их обоих, но я не хочу влезать в их жизнь. Я хочу жить своей собственной жизнью, поэтому я думаю уехать из дома, как только закончу учиться. Правда, я боюсь им об этом сказать. Особенно для отца это будет сильным ударом, а я очень боюсь его потерять. Подскажите как мне лучше поступить? А может я должна остаться со своими родителями?
подробнее
Описание ситуации или проблемы: Мой брат очень умный  и успешный, а я нет. Мои родители все время сравнивают меня с ним, и говорят что я должен быть таким как он.  Они все время меня упрекают, что я не упорный, что я ленивый, что я быстро сдаюсь и пасую перед трудностями.  Я должен много заниматься, лучше учиться в школе, заниматься еще больше спортом. Я и так хожу на плавание, карате, шахматы,  но правда я не занимаю первые места на соревнованиях.
Еще у меня совсем нет друзей, настоящих друзей.  Хотя когда я в компании я могу шутить так, что все смеются. Мне также не нравится как я выгляжу.
Наверно, это все не так важно, но я вижу, что это все мне мешает жить. От родителей мало толку. Они обычно слушают меня, а потом используют мои проблемы против меня. У  меня нет друзей, которым я могу доверять. У меня ничего не получается за чтобы я не брался. Наверно, я выгляжу глупо, но можно ли мне помочь?
подробнее
Описание ситуации или проблемы: Здравствуйте, мне 26 лет. Я отказываюсь от женственности, из-за того, что боюсь зависти других женщин моей молодости, красоте, популярности у мужчин. Что делать?
подробнее
Задать вопрос психологу
Задать вопрос психологу
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Запись на прием
Запись на прием
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Оставить заявку
Оставить заявку
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Бесплатная консультация
Бесплатная консультация
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Обратный звонок
Обратный звонок
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Заказать консультацию
Заказать консультацию
Ваше имя
Ваш телефон
*
Ваш комментарий
Консультация
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер