Мне страшно, что я его потеряю...

Евгения25 лет, Москва
Описание ситуации или проблемы:

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 25 лет и у меня очень не простые отношения в семье. Отец ушел в глубоком детстве, живу с мамой, которую терроризируют родители (бабушка с дедом), которые меня растили. До сих пор у меня не сложилась личная жизнь. Было два парня и оба ушли. Первый любил, второй даже не знаю. Бабушка с дедом до сих пор стараются контролировать мою жизнь и делают это жесткими методами (до физических вмешательств).Но хотела рассказать о другой проблеме. Моей личной жизни. И попробовать разобраться, услышать объективное и независимое мнение, так как не хочу совершать более ошибок. В ноябре прошлого года меня бросил парень (провстречались на тот момент полтора года), бросил, хоть я и переживала похоже больше, чем он. Страхи были огромные, боялась не так написать смс, позвонить и т. п. Прошло полгода и в мае он вернулся. В течении полугода «пописывал» периодически…Проскальзывало: «тебе мне кажется и без меня хорошо» и всякие картинки в интернете с намеками на прошлое, как нам было хорошо (физически). Я чувствовала, что он скучает. Но виду, что с трудом вышла из сильнейшей депрессии, не подавала. Создавала впечатление о том, что у меня все супер. Записалась на танцы. Мы вместе учимся в одном ВУЗе, на одном курсе, но видимся не так часто. В мае он вернулся …но как…До мая, я уже потеряла надежду. Так как переписки были короткими, все его смс очень сухие и официальные, просто вежливо отвечала, держала дистанцию. Однажды написал, что ему важно как мне хорошо или плохо без него. И я ответила, что скучала. После он свернул тему. А весной спьяну послал шутку про беременность, потом извинялся в 5 утра по смс. Через пару дней я не выдержала и просто послала смайл и завязалась переписка. Он предложил встретиться. Пришел с букетом роз…Я вся тряслась внутри, так как не знала как себя вести и боялась что он повторно кинет. (Как в ноябре).На втором свидании случился секс. Потом я жалела, что поторопила с этим, хоть и сама очень хотела. Мы побыла в статусе пары 2 недели…и все наши друзья и однокурсники видели что мы вместе…Все 2 недели я откровенно внутренне психовала. Я дико панически боялась его ухода…внешне не подавая виду. Но я чувствовала, что он не звонит особо, смс натянутые, а выяснять отношения боялась, чтобы не давить на ситуацию. Он ревновал к каждому звонку на моб, говорил: «ты не показываешь и не проявляешь свою любовь», «ты не появляешься себя как женщина по отношению ко мне, не заботишься»…А я боялась сделать шаги, потому что чувствовала-напеку пирогов, привезу в общагу (я москвичка), а ему не это нужно…Я боялась унизиться, боялась превратиться в рабыню и чувствовала, что он не особо делает шаги навстречу. Я делала их. И приходила в общагу, приглашала на пиццу к подруге. Он был весь в себе и дулся без причин…Сказал: «У меня нет сейчас никакого желания ухаживать за тобой, женщина должна сделать так, чтобы мужчина это захотел проявить» Я терялась что делать. Металась и боялась внутри. И вот, 1 июня я не выдержала, когда он не перезвонил, и написала: «Это такая воспитательная мера? Мне обидно очень» Это был просто мой срыв. Он отвечал спокойно, затем написал, что «все слишком сложно», я ответила, что не сложно, а он просто пользуется мной. Это сало последней каплей и он ответил, что в таком случае не стоит продолжать. На след день я пошла к нему в общагу (должна была вернуть зонт), нашла причину…Он предложил поговорить и сказал:«Я не знаю, я могу быть тебе братом или любовником, но отношения это другое.», «Ты мне самый родной и дорогой человек после семьи», «но я не знаю что должно произойти, чтобы наши отношения парень — девушка, именно отношения, восстановились». После таких слов, я с поникшей головой покинула общагу. И вот вышло, что он снова был инициатором. Чего боялась, то и произошло. . я по-прежнему люблю этого человека, и мне очень больно, что у нас с ним так вышло…У нас были близкие отношения во всех смыслах. Мы были как родные друг другу…и он так мне и говорил:«ну почему ты такая родная?..)»И секс был потрясающий…даже в мае. Пожалуйста, напишите что Вы думаете по поводу ситуации. Я пролила уже не море, а океан слез…Заранее спасибо и извиняюсь за длинный рассказ.

Ответ психолога:

Здравствуйте Евгения! То, что Вы описываете в своем письме, скорее похоже на любовную зависимость, которая проявляется в ощущении запутанности, недосказанности, невнятности в отношениях. Источник счастья находится не внутри Вас, а во вне, то есть Вы верите, что есть кто-то кто сделает Вас счастливой. Фокус Вашего внимания смещен на партнера, а контакт с собой потерян. При любовной зависимости отношения не строятся на искренних открытых чувствах партнеров, а строятся на страхе потери.

Вы пишите о том, что все время боялись «его ухода», «боялись выяснять отношения, чтобы не давить на ситуацию», «боялись не так написать смс, позвонить; боялись быть брошенной и т. д.». Вы чувствовали страх, который является корнем любовной зависимости. Страх — остаться одной, страх оказаться недостойной и нелюбимой, страх быть отвергнутой, покинутой. Обычно, в таких случаях, женщины становятся чрезмерно нежными, заботливыми, опекающими прикладывает огромные усилия, пытаясь наладить отношения с мужчиной, в надежде, что он позаботится о ней, и таким образом, избавит от страхов. Но этого никогда не произойдет, а страхи будут расти как снежный ком, даже если партнеры останутся вместе. Сейчас Вы анализируете свои промахи и ошибки, готовы взять на себя большую долю ответственности и вины за случившееся, но поверьте в гармоничных взаимоотношениях ответственность лежит на обоих партнерах.

Евгения, как правило, любовная зависимость возникает у людей, которые росли в семьях, где не было теплоты, ласки, эмоциональной поддержки от членов семьи. Чтобы получить хоть немного тепла, внимания к себе, ребенку приходилось прилагать огромные усилия. Например, хорошо учиться, быть лучшим в классе, в школе, в стране, в мире и т. д. и только таким образом, ребенок мог заслужить одобрение, эмоциональную поддержку, теплоту, ласку.

Затем, такая усвоенная модель поведения переносится на взрослые взаимоотношения и мы подсознательно находим такого партнера, который дает нам борьбу, которую мы вели в детстве со своими родителями, пытаясь заслужить любовь.

Все дело в том, что ребенку, для того чтобы выжить, просто необходимо приспособиться к условиям в которых он находится. Так как оказаться брошенным для ребенка равносильно смерти. Оказаться брошенной, покинутой сейчас для Вас не является витальным. Вы можете позаботиться о себе сами, но возможно, что у Вас срабатывает, усвоенная еще в детстве, модель поведения.

Для того чтобы жить сейчас Вам не нужно отстаивать свое право на жизнь, у членов семьи, друзей, коллег, Ваших молодых людей. Вы достойны любви, внимания, теплых отношений. Каждый имеет право на счастье, но отношения, которые несут боль, разочарование не могут называться здоровыми, а со временем они оказывают сильное разрушительное воздействие как на физическое так и на психическое здоровье.

Любовная зависимость приносит много боли, страданий и разочарования. Выход из нее требует много сил и самоконтроля. Важно понять свои личные потребности, переместив фокус внимания на себя, выйти из любовной ловушки и построить собственную богатую и полноценную жизнь. В таких случаях могут быть полезны групповые тренинги, но наиболее эффективным будет индивидуальная работа с психологом, который поможет не только справиться с текущем состоянием, но и предотвратить любовную зависимость в будущем.

Задать вопрос психологу
Задать вопрос психологу
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Запись на прием
Запись на прием
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Оставить заявку
Оставить заявку
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Бесплатная консультация
Бесплатная консультация
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Обратный звонок
Обратный звонок
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер
Заказать консультацию
Заказать консультацию
Ваше имя
Ваш телефон
*
Ваш комментарий
Консультация
* - обязательные поля
Заявка отправлена
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер